在这篇小短文开始之前我们先做一个假设，如果一个人的寿命是75岁，他大约有25年的时间在床上睡觉。也就是说人的一生大概有三分之一的时间在床上度过！而且我们只有用好这1/3的睡眠时间，才能争取2/3的精彩人生。
床垫与优质睡眠有什么关系呢？
这个也可以用比喻来说明，就像是移动充电，电就是睡眠质量，香蕉视频app下载:床垫就是连接移动充电的那一根数据线，两者之间最佳的搭配桥梁，充电有快有慢，主要看那跟线质量如何，还有适不适合那个需要充电的载体，想要有一个很好的睡眠质量，在选择线上面就不能够马马虎虎。
而今随着科技的发展，我们的生活发生了翻天覆地的变化，或许我们在床上的时间不变，但我们的休息时间却被各种因素所干扰和侵占，手机、平板、电脑，你的睡觉时间被严重压缩，更不用说早睡早起了。
随着高压的生活工作，几乎人人都有被睡眠困扰，我们努力追求的常常是穿得更舒适，吃得更健康，住得更宽敞……却很少认真想过，怎么通过改善睡眠，来提升生活品质。一个好的睡眠和一个健康的身体都离不开一张舒适的床垫，一张好床垫是拥有好睡眠的必要条件。所以选一张合适的床垫尤为重要。
适合你的床垫有何要求？（根据不同年龄阶段）
正处于发育阶段的孩子是不能睡过于柔软的床垫，否则脊柱很难保持自然的生理弯曲并且出现侧弯的现象，会影响孩子脊柱的正常发育。建议购买软硬度偏硬一点的床垫。
年轻人生活、工作上面的压力都而低质量的床垫会使脊椎弯曲，椎间盘的压力也得不到好的放松，这也导致了如今很多年轻人容易得颈椎病等疾病，建议购买乳胶床垫比较适合。
随着年龄的增长很容易出现骨质疏松的现象，特别是对于一些腰和脊椎都不好的中老年人来说，如果再夜间睡觉时也不能让腰部得到放松，床垫软硬适中，是中老年人选择床垫的首选。
获得一个高质量的睡眠，除了必不可少的床垫外，拥有“卫生、舒适、美观、耐用”的健康寝具也是同样不容小觑。 |
